如益运动

如益运动app是一款极为便捷的运动健康软件。无论用户选择走路还是跑步，都能在此轻松记录每日出行的运动步数，并完成计算。当达到指定步数，即可获取相应奖励。不仅如此，平台内设有大量运动活动可供参与，若能成功挑战，还能赢得更高奖励。 目前，该软件借助奖励机制，激励用户踊跃投身运动，使大家爱上运动、享受运动。与此同时，它还能清晰记录用户每日饮食状况与运动数据，用户还能自由学习诸多健康知识，从而更好地提升健康意识，掌握更多健康小知识。并且，软件会依据数据为用户定制最合适的运动方案，助力用户塑造健康的体魄，养成健康的生活方式。

软件功能

【即时记录】具备轻量化的记步特性，能够精准记录每日所走步数，并计算消耗的卡路里，还能随时查阅历史记录。

【美食推荐】定制专属于您的美食方案，尽享私人食谱；

【成果分享】向好友展示您的运动成果，激励共勉，一起收获健康；

【健康打卡】每天喝水，健康打卡，让好习惯即刻养成。

如益运动app怎么用？使用教程

1、第一步，按照引导创建档案，录入基本信息，其中涵盖性别、出生日期以及体重。

2、会根据用户的基本信息为你提供推荐运动步数，以及早餐，午餐，晚餐推荐，用户可以一键添加；

3、运动时自己点击记步，同时还有饮水打卡，以及设置我的每日目标，从而帮助用户更好完成健身计划。

怎么记录跑步时间？

1、在app的【记步】界面中，点击播放键就可以了

2、如果中途有什么事，可以暂停或者结束都是可以的

软件亮点

1、运动成果激励共勉

如益运动每天帮您记录每日运动状况，详细记录配速、时长与运动热量消耗。

2、专属美食每日推荐

轻松添加饮食记录，如益运动根据饮食记录可以帮您推荐运动步数，是您养成自律的好帮手。

3、个性方案定制健康

填写自身基本信息，根据您的健康目标为您个性化的推荐健康方案，科学的帮助您达成健身目标，开启您的健康生活。

更新日志

v1.7.5版本

提升用户体验，解决已知漏洞。