氧气运动减肥速成

氧气运动减肥速成App，是一款专为渴望科学、安全减肥的用户打造的减肥塑身软件。用户在软件上仅需填写自身身体相关数据，系统便会依据个人体质，定制出适宜的健身计划。同时，软件内配备详细的健身减肥视频与食谱。健身计划涵盖手臂、臀部、腹部、腿部的锻炼，以及部分瑜伽动作。只要您坚持锻炼，保持健身习惯，就能有效减去赘肉，塑造完美体形。 此外，这款运动减肥速成软件，不仅支持用户在线查看图表，追踪减肥进度，清晰了解自己消耗的卡路里及体重记录，还允许用户在软件中设定减肥目标、进行运动打卡并自我激励。不过要留意，运动强度需逐步增加，循序渐进，才能更好地达到理想身材。总之，该软件是您健身减肥打卡时不可多得的运动健康类健身软件。

运动减肥速成app如何删除所有的数据

1、打开软件之后就进入到计划功能选项，点击左上角的三横线图标。

2、就会切换各个功能板块，点击“设置”。

3、往下翻，选择一般设置中的“删除所有数据”。

4、这时候就会出现一个提示问你是否要重置程序等内容，你要考虑清除之后再点击确定，确定后所有的数据就没有了，这样能重新设置数据了。

软件功能

减肥究竟难不难？我们专为女性打造，聚焦健身与减肥目标。借助精心定制的饮食计划以及专业的健身减肥教程，助您安全且快速地实现减脂瘦身。

2、女性健身

使用饮食计划减肥保持健康并减少腹部脂肪。我们提供免费的专业减腹部脂肪锻炼和女性锻炼，让爱美女士可以随时随地进行减脂减肥锻炼。

3、在家锻炼

每天花费几分钟来保持健康，并在家中进行运动，饮食和锻炼来减轻体重。无需任何设备，只需使用您的体重在家锻炼即可。

4、脂肪燃烧

腹部脂肪燃烧锻炼，是针对女性用户减肚子脂肪的核心锻炼。这些腹部脂肪燃烧锻炼已证明有助于调理您的身体，让你运动出汗，健康减肥。

5、健身教练

所有运动和锻炼均由专业健身教练设计。运动和健身锻炼流程专业适用，是你的个人减肥减脂健身教练和健身指南。

软件优势

1、运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。

2、锻炼内容无需器械，可随时在家或其他地方进行锻炼。

3、还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。

4、只要您坚持锻炼，keep健身，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造fit体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果。

5、你还能够设定明确的减肥目标，通过运动打卡的方式，实现自我激励。运动强度遵循逐步递增的原则，每三天安排一次休息，循序渐进地进行锻炼，从而达到减脂瘦身的效果，塑造出理想身材。

更新日志

v7.6版本

提升了稳定性。