冥想星球睡眠

冥想星球睡眠，一款专为用户精心设计打造的冥想睡眠软件。它能帮你缓解压力，轻松解决身心健康问题。无论何时何地，只要打开软件，选择对应的冥想练习即可。软件内拥有超百种场景，满足众多用户需求，让你轻松开启冥想体验。感兴趣的话，快来本站体验吧！

冥想星球睡眠使用方法

1、这款软件能够切实解决你在睡眠方面的困扰。开启使用时，会先借助一些问题来知悉你的需求，进而为你推荐最为适配的解决方案。

2、选好了就可以开启冥想之旅了！

3、这款软件涵盖多种睡眠冥想模式，大家不妨都尝试一下，从中找出最契合自身的方式，进而解决自身睡眠问题。

4、此外，还有各类标准型的单流程课程，后续完全能够跟随老师一同完成。

冥想星球睡眠软件特色：

1. 众多热门软件主题均可解锁，一站式满足你的幻想需求。

2、非常多样化的游戏主题会在这里体验，配备了精心讲课的方式。

3、方便用户去成长，自然的声音和场景也都是可以享受到的。

冥想星球睡眠软件优势：

1、让自己可以更快的去进入睡眠，并且提高自己的记忆力。

2、缓解你的压力和焦虑症状，情绪的问题也都是可以享受。

3、辅助改善身体的不同问题，让自己的大脑也可以更加聪明。

适合人群

1、睡眠质量差

失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累

2、记忆力下降

前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了

3、思维迟钝

大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏

4、容易情绪化

焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱

5、注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低

常见问题

1、冥想星球可以调倍速吗?

软件内的冥想练习不可调倍速，课程视频可以。

2、打卡断了还能继续打卡吗?

没问题。只要连续打卡满365天，就能领取奖励。即便届时会员到期，依旧能够继续打卡。

3、如何查看我的冥想练习数据?

前往冥想星球主页，点击底部的【练习】，在页面右上方就能查看你的冥想练习数据。

4、那么多的音频，我该如何选择?

可以有以下两种方式:

(1) VIP 会员群会定时推荐一则练习音频，您可依据自身兴趣选择收听。

（2）当然，鉴于每个人的具体状况以及对冥想的认知程度存在差异，您还能够进入冥想主球的主页，依据不同的冥想主题以及难度层级，挑选最契合自身的内容。