动起来鸭软件

动起来鸭软件专注于为用户打造随时随地畅享私人健身教练般的体验。无论你是初涉健身领域的新手，还是已有一定基础的进阶健身玩家，动起来鸭软件内海量丰富的运动课程都能契合你的需求，课程种类多样，像健身操、跳绳、瑜伽等应有尽有。软件配备专业的动作示范以及语音指导，助力你迅速入门，毫无负担地完成每一次锻炼。此外，动起来鸭软件还支持为用户量身定制专属减肥计划，能够记录体重、体脂等多维度数据，帮助你科学合理地管理身材，轻松把控每日的热量摄入与消耗，为健康减肥提供有力支持。

动起来鸭软件怎么记录体重

1、打开进入动起来鸭软件，点击首页中间的+按键

2、在弹出的功能选项栏中点击体重选项。

3、用户只需要将体重修改成当前体重即可。

动起来鸭软件内容说明

1、专业教练团队：

软件背后拥有一支由经验丰富的健身教练组成的团队，能够为用户给予专业的指导。

2、多样化的课程：

课程全面覆盖，包含瑜伽、HIIT、普拉提等各类健身方式，能够满足用户多样化的锻炼需求。

3、灵活的时间安排：

用户可依据自身时间灵活规划，随时开启健身模式，运动从此不再受时间与地点的束缚。

动起来鸭软件功能介绍

1. 视频教程：推出高清运动视频教程，可清晰呈现每个动作的正确运动方法。

2、进度跟踪：对进度进行实时跟踪，使用户能够随时查看自身的健身进度，从而对自身运动状况加以优化。

3、社交互动：搭建互动社区，积极鼓励用户之间展开互动交流，分享个人的成果与经验，彼此相互激励。

4、日常记录：用户除了能记录自身身体的变化之外，还能够搜索食物热量，并把每日饮食热量记录下来。

动起来鸭软件重点一览

1、【丰富多样的运动课程】涵盖健身操、跳绳、瑜伽等项目，有专业指导，让你轻松跟随练习。

2、【量身定制减肥计划】记录数据，科学管理身材。

3、【食物热量数据库】精准了解饮食摄入与消耗。

4、【饮水提醒】每天八杯水，健康代谢加速减肥。