懒人轻运动

懒人轻运动是一款相当实用的运动健身应用，其专业又贴心的功能设计，能让用户轻松开启运动模式，无需费力就能享受舞蹈、健身操、普拉提、慢跑、轻运动以及瑜伽等多样运动项目。此外，软件还提供了大量优质的健康专题文章，帮助用户丰富运动知识储备，从而让锻炼效果显著提升，助力用户塑造理想生活，实用性十足。

懒人轻运动软件特点

1、只要你坚持，没有达不到的目标，每日打卡训练。

2、在饮食和运动上进行针对性的制定专属计划。

3、打造懒人瘦身计划模式，每天在家也能轻松瘦身。

4、减肥瘦身进度的体重记录、数据分析图表及趋势走向。

懒人轻运动软件功能

1、精确计步功能，通过手机自带或连接的传感器。

2、专业的在线教练团队，其中不乏多位知名健身教练与运动员。

3、具备运动记录功能，能够智能记录用户的运动情况。

4、高效精准地记录你每日的运动步数、行进距离、热量消耗等相关信息。

操作指南

1、打开软件制定相应的健身计划

2、在软件底部能看到不少功能，点击“课程”选项就能跟着视频开始练习了。

3、跟练下方还有许多的练习进度可以选择

4、点击饮食还可以看到许多推荐的食谱和饮食计划

懒人轻运动软件优势

【私人订制减肥塑型计划】

根据用户数据，定制专属健身减肥与健康饮食计划。

【专注轻运动】

小动胜不动，运动不难不累、创新的舞蹈健身操更有趣。

【课程琳琅满目】

包含舞蹈、瑜伽、有氧操等跟练课程，每月更新。

【轻断食与食谱】

它具备轻断食计时、喝水提醒、低热量食谱推荐等饮食辅助功能，助力你在饮食管理与健身锻炼上同步推进，实现双重保障。

【免费高清壁纸】

全球流行的高清壁纸，无限量，丰富多彩。

【陪练小宠】

“懒人”创新推出的“陪练小宠”，让健身变得更有趣味，告别了单调。

小编点评：

用户可以在线轻松跟练，健康运动，制定你自己的运动计划，坚持每日打卡，你会看到一个不一样的自己