fabulous

Fabulous能帮助用户养成打卡习惯，它会依据你的实际情况定制专属计划，并全程陪伴你执行。只要跟着计划一步步坚持，你就能逐渐养成健康的生活习惯，进而推进并完成自己的各项目标。毕竟一个个小目标积累叠加，最终就能实现更大的目标啦，有需要的用户可以直接体验使用。

fabulous怎么建立目标

1、安装后打开软件，填入自己姓名点击下一步。

2、设置好自己的起床时间，点击完成进入软件。

3、进入后能够设置自己需要完成的事项，像喝水、锻炼、阅读之类的，点击添加按钮就能把它们加入到打卡任务中。

4、完成打卡任务后，已经添加的任务会显示成功。

fabulous功能

-根据个人情况提供的健康建议

-以科学的方式建立并培养日常习惯

-给初学者运动和锻炼计划、静坐冥想、瑜伽、拉筋以及更多

-借鉴阿特金斯与HCG饮食法的减重思路，助您无需再计算卡路里，安心享受美食

从帮助自己更快入睡着手，一步一步地制定目标，这样就能逐步养成一套完整的晨间习惯了。

-全面性的锻炼课程，迎接更健康强壮的生活方式

-踏上惊喜满满的旅程，建立持之以恒的习惯。

fabulous特点

1、智能并且针对性的建议健康生活的习惯

2、灌输有科学依据的健康生活习惯和正念

3、不必计算卡路里的减肥计划，启发于阿特金斯和HCG饮食方式

4、您一对一的私人教练，而且会激励您去达到您的目标

5、可以激励您的综合健身计划

6、如果您无法入睡，我们会告诉您如何正确地睡觉

7、从您的早晨习惯开始，然后慢慢的添加其他目标和习惯

fabulous特色

“让我变得更完美”凝聚了众多学者呕心沥血的研究心血，并且会依据最新的重要科学研究成果持续更新。

拓宽思维路径：借助有科学依据的训练，驱赶您头脑中的思维干扰者。摒弃那些只会增加压力的消极念头，弥合您与幸福生活之间的距离。

随时随地开启运动模式：这套时长10分钟的高强度训练，专门用来挑战你的耐力与体力极限；相比经典的7分钟训练，它的强度更上一层楼，而且全程无需借助任何体育器材，让你不管身处何地都能随时开练。

- 令人振奋的Fabulous：觉得情绪低落吗？让Fabulous为您带来鼓舞与支持！基于心理韧性的研究，您将经历5个阶段的缓解过程，让您的心灵重新焕发活力。

- 4小时沉浸式工作体验：你是否曾想过，若能在4小时内完全专注于有价值且富有创造性的工作，会取得怎样的成果？这项令人倍感充实的训练计划，将助你抵御外界干扰，全神贯注地投入工作，进而进入高效的“心流”状态。

fabulous亮点

您是否会在早上感到起床有些困难?

您有个人的早晨习惯吗?

您是否在中午时分已经感到疲劳了吗?

您想要拥有持续五个小时充分的能量吗?

您知道应该要如何控制您的饮食让您感到精力充沛吗?

因为蓝色光而感到难以入睡吗?

因为多动症而不能集中精力去完成一个任务吗?

小编点评：

所有的用户们都可以在这里养成一个很好的健康的习惯